EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами

Умение управлять своими эмоциями и не позволять им управлять собой – навык редкий, но востребованный. Книга Джастина Барисо может стать первым шагом к его освоению. Она поможет обрести самоконтроль, научит  выстраивать с окружающими гармоничные отношения и познакомит с методами борьбы с деструктивными состояниями. Это руководство рассказывает, как превратить эмоции из разрушителя в помощника.  Вы научитесь:

• направлять самые сильные эмоции от разрушения к созиданию;
• конструктивно работать с обратной связью – положительной и отрицательной;
• быть более убедительным и положительно влиять на других;
• защищаться от манипуляторов.

Прочитав книгу Джастина Барисо и начав использовать советы из неё на практике, вы убедитесь, что эмоциональный интеллект – умение, без которого не обойтись в современном мире. По крайней мере, так считают 85% читателей, поставивших книге высшую оценку на Amazon.com.