18+ Книга для взрослых: содержит сцены, не предназначенные для детей
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Где купить
Яндекс МаркетБумажная книга
Купить книгу
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oak2rUmLL3zT
ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Подробности
- Автор
- Коллектив авторов
- Издательство
- CrossReads
- Год издания
- 2023
- Объём
- 22 стр.
- Формат
- Электронная книга
- Возраст
- 18+
- ISBN
- 978-5-04-180420-6
Серия «CrossReads: Двигайся вперед»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу» 2021
- Книга 2 Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы» 2023
- Книга 3 Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье» 2023
- Книга 4 Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам» 2022
- Книга 5 Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» 2021
- Книга 6 Саммари книги «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» 2021
- Книга 7 Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей» 2022
- Книга 8 Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» 2022
- Книга 9 Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок» 2022
- Книга 10 Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером» 2022
- Книга 11 Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия» 2023
- Книга 12 Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы» 2022
Похожие книги
Все книги жанра →
![Обложка книги «Success [успех] в Большом городе»](/covers/286/12286-3a3efec9.webp)
